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新年のご挨拶&風邪予防

新年あけまして
おめでとう御座います。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

ところで、昨年末の紅白歌合戦、ももクロの緑の子がインフルエンザで欠場してしまいました。僕はアイドル好きではないのですが、ももクロはちょっとお茶目なので意外と好き。特に緑の子が好きなんで、ちょっと残念でした。ということで、2015年度1発目のメルマガですが、今日は風邪予防について。

日本も寒くなり空気が乾燥する季節ですが、空気が乾燥すると風邪が流行しますよね。その風邪の原因はウィルス、ウィルスは低温&乾燥で活発になり人に感染して増殖し更に別の人にも感染してどんどん増えていく嫌なヤツですが(`×´) その対策はまず「うがい」ただ、うがい薬は逆効果と聞きました┐( ̄ヘ ̄)┌ 確かにウィルスに対して効果があるようなのですが、同時にのどの粘膜をも傷つけるそうで結果的に全く「うがい」をしなかった人たちと同じように風邪を引くという統計もあるそうで(;^_^A 結局、水道水で「うがい」をするのが有効。 水道水に含まれる塩素は殺菌効果が高くウィルスに対しても有効らしいです。それから、マスクですかね、、、ウィルスはのどや鼻などの粘膜に感染し人から人へと空気感染して増殖しますからマスクで口と鼻をカバーすることは有効。外出するときはマスクがいいです。 更に、なんと言っても部屋を暖かくし加湿器で乾燥しないようにすること。寒さと乾燥が大好きなウィルスにとってそこは居心地の悪い環境なんですね。 で、ここからはインティ流ですが(・∀・) その加湿器に空気清浄効果のあるたとえばユーカリなどのアロマオイルを1滴。 これで最高です。

ではでは、

追伸

2014年に配信したメルマガの数を数えたら12通だけでした。あえて「だけ」と書きましたが、まぁ~インティバリ目線では少ない・・・しかも、まったく配信しない月もあったり2回~3回と配信した月もあったりで、かなりいい加減不定期だったわけですが、2015年は定期的にメルマガ配信しようと思います。できれば週1回ぐらい・・・じゃないと、忘れられそうなんで(笑

ということで、今年も宜しくお願いします。

この記事の著者

intibali

インティバリは次世代への影響を視野に入れながら、(環境保護)=(健康)=(美)をモットーに環境に悪いモノ、身体に悪いモノ、疑わしきモノを出来るだけ排除した生活環境作りを提案します。

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