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規則正しい生活

昨日はちょっくら一家全員でインドネシアの首都、ジャカルタにくりだしました。 田舎から都会に行った気分でした^^何せ、久しぶりに高層ビルを見ましたから^^そういえば、ニューヨークにいたころ、
友達が、マンハッタンに出かける時、City(=街=都会)に行く、、、というような表現をしていたことを思い出しました^^さてさて、今日もダイエットについて少々・・・

前回のメルマガにて、本来ダイエットとは「規則正しい日常生活を意味する言葉」とお話しました。 規則正しい生活とは、決まった時間に何時も何かをする・・・例えば、寝る時間、起きる時間、食事の時間等など。「私は年間を通じて朝方3時に寝て昼の12時に起きます、、、 」といえば、規則正しい生活のようにも思えますが、果たしてこれは規則正しい生活と言えるでしょうか??? 何か?ちょっと違う気がしますね^^ やっぱり規則正しい生活とは健康的な生活・・・と言えると思うのです。と、いうことは、ダイエットとは健康的な日常生活・・・と言えますよね^^そうなりますと、太っている人だけがダイエットする必要がある・・・ということではなく、不健康が好きな人^^以外の全員がダイエットをしたほうが良い。と、いうことになるかと思います。 そこで、日頃僕が提唱してます「野生児の生活」ということがクローズアップされてくるわけです^^はい!

野生の生活・・・例えばペットのワン公^^はどうでしょうか? 飼われているので野生とはいえません。 何時もきっちりエサを与えられます。皆さんはどんなエサをあげてるのでしょう? ワン公^^の食べ物に化学調味料など使ってませんか? 一度味をつけたモノを食べさせると何も味付けしないモノは食べなくなったり、、、野生ではそんな味付けされた食物などありませんし^^何よりワン公^^の身体に悪いですよネ。 そんな気がしませんか? ワン公^^が食べて身体に悪いモノは人間が食べても身体に悪いはずです。 だいぶ前からですが、アメリカではケミカルカロリーという言葉が使われてます。 日本ではあまり使われてないかも、ですが・・・・天然ではない人工的に作られた化学調味料などの化学物質を食すると実際に食べたカロリー以上にカロリーを摂取したことになりますよ~それだけ太りますよ~
ということで、調味料などに関しては、かなり気が使われているようです。 

◆今日の一言◆

健康でいたい人はダイエットしましょう~         

~編集後記~

腕白坊主が2~3mある塀の上を歩いてました。 それを見た別の子の親が腕白坊主の親に言いました。「うちの子が真似したら危ないから止めさせてくれ」 と。う~ん、、僕は言いたいです^^ 全世界の子供に危ないことはするな怒、、、と言ったところで、危ないことをする子は沢山いると思うのです。 僕達が居ないところで、腕白坊主はもっと危ないことをしているかもしれません^^僕達がその場にいなければ、僕たちの子供は真似をしてしまうのか・・・? 僕達の子供の目前から危ないことをする子供の存在を消すような努力をするより危ないことは真似をしないように教えることが大事ではないでしょうか、、、と僕は思うのです^^ どう思いますか?

この記事の著者

intibali

インティバリは次世代への影響を視野に入れながら、(環境保護)=(健康)=(美)をモットーに環境に悪いモノ、身体に悪いモノ、疑わしきモノを出来るだけ排除した生活環境作りを提案します。

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