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ココナッツオイルでオイルプリング

ココナッツオイルでオイルプリング
バリ島ココナッツオイル
オイルプリング

オイルで口をゆすぐことを「オイルプリング」といいます。日本ではあまり馴染みがないと思いますが、インドの自然療法アユールベーダのひとつとして知られています。 モデルさんや女優さんも実践しているようです。その主な効果は:

口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
口内の病気の予防(口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎)
歯のホワイトニング効果
うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする
慢性的な疾患の改善(偏頭痛・関節炎など)

大さじ1杯のココナッツバージンオイルを口に入れ、「ブクブク」「クチュクチュ15分~20分!!オイルを口から出して最後に水でゆすいで終わり。 殺菌作用のある「にがり水」や「塩水」ですすぐのがベターのようです。 インドではゴマ油を利用しているそうですが、モデルさんや女優さんが注目しているのはココナッツオイル!! インティバリでもバリ島産のバージンココナッツオイルを扱ってます!!

モデルの道端ジェシカさんもご愛用(ブログより抜粋)

最後に、ココナッツオイルを使ったデトックス方法を。 ココナッツには便秘解消や、デトックス効果が高いの知っていました? ココナッツオイルを大さじスプーン一杯口に含み、マウスウォッシュみたいに口の中でもぐもぐします。そして出来れば10分ほど続け、あとは吐き出します。 ココナッツオイルが口の中から浸透し、体のデトックスをしてくれるんです!なのでもぐもぐしてる間に体の要らない物が出てくるので、間違えてもそのオイルは飲み込まないでね!(^ ^; あまり長く(1時間とか)もぐもぐしてると、反応のいい人だとデトックスされすぎてクラクラしてくるので要注意を! それではまた(^o^)/

JESSICA MICHIBATA -BLOG-|honeyee.com Web Magazine


アンチエイジング

この記事の著者

intibali

インティバリは次世代への影響を視野に入れながら、(環境保護)=(健康)=(美)をモットーに環境に悪いモノ、身体に悪いモノ、疑わしきモノを出来るだけ排除した生活環境作りを提案します。

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