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ココナッツオイルのドレッシングでダイエット

バージンココナッツオイルの利用法~お食事編~

インティバリでもバリ島産ココナッツオイルを石けんの材料にしていますし、またスパのトリートメントメニューでも利用しているのですが、ダイエット効果にも優れているそうです。バージンココナッツオイルの約70%は中鎖脂肪酸で脂肪をすぐに燃焼させエネルギーに変える作用があるとのこと。体内に蓄積された脂肪と共に分解されるのでダイエットの強い味方。そのヴァージンココナッツオイルを材料にしたドレッシングがまた美味です。

 

1人前の材料

ヴァージンココナッツオイル 大さじ1
お酢 小さじ1
塩、胡椒 (お好みに応じて)

さっと混ぜるだけなので簡単ですよね。朝とか忙しいときにも嬉しいわけです。我が家にはバリ島産のバージンココナッツオイルが売るほどありますので、今度試してみることにします。

お買い求めは:

ご来店心よりお待ち申し上げます。インティバリ・サヌール本店

インドネシア国内の配送から日本まで、お取り寄せ通販サイト(インティスタイル

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岡柳 薫インティバリ代表

投稿者プロフィール

私たちは、娘の肌トラブル改善のために始めた生活習慣、すなわち、環境に悪いもの、身体に悪いもの、疑わしきものを出来るだけ排除した生活環境づくりを提案しています。何が真実なのか分からない今の世の中、何を判断基準にすればよいのか?私たちと同じようなトラブルを抱えている方たちと意見交換したり情報共有できたら幸いです。

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