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5月病の予防&対策

あっと言う間ですが、今日から5月なんで、丁度よいタイミングだと思い、インティバリ・クラブの方で「5月病の予防&対策」をまとめました。実は、何年か前に書いてメルマガ配信した内容の再掲載で、心がけることを羅列してるんですけど、

「回りにいる人たちと会話する。話をしているうちに考えがまとまって「あっそうかぁ」と自分で妙に納得する場合もありますし、「悩んでいるのは自分だけじゃない!」という思いが、ストレスを軽減してくれたり。」

という項目があります。これは、僕も自分の中の漠然とした考えをまとめる時によくやります。特に反対意見とか聞くのがいいんです。自分と対極にある意見がどんなんか?という事が分かり、自分はそれには賛成できないから今の考えがある!という感じで自分の考えに納得がいくんてすよね。

まぁ~人と会話するのは、とっても大切と思った次第です。
5月病の予防&対策@インティバリ・クラブ

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1964年生まれの横浜育ち。6年間のジャカルタ駐在を経て2000年にバリ島に移住し、娘の肌トラブルをきっかけに化粧品販売会社を創業。自分自身、元々アレルギー体質&敏感肌の医者泣かせで、小学校1年生の時から一年間、親元を離れ病院が併設された養護学校で生活しました。今は、4人の子供を育てながら奮闘中。

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インティバリ代表 岡柳 薫

1964年生まれの横浜育ち。6年間のジャカルタ駐在を経て2000年にバリ島に移住し、娘の肌トラブルをきっかけに化粧品販売会社を創業。自分自身、元々アレルギー体質&敏感肌の医者泣かせで、小学校1年生の時から一年間、親元を離れ病院が併設された養護学校で生活しました。今は、4人の子供を育てながら奮闘中。(自己紹介【最新版】